Obiettivi principali del progetto

Il progetto SAFE-LIFT intende migliorare la qualità, la sicurezza e la sostenibilità dell’allenamento della forza nei contesti sportivi di base rivolti ad adulti con disabilità fisica. Il progetto nasce da una lacuna strutturale: tra le attività motorie inclusive orientate soprattutto all’accesso e i percorsi di sviluppo della forza basati sulla progressione mancano, nei contesti comunitari, standard chiari per la prescrizione del carico, il monitoraggio e la gestione della sicurezza.
Per colmarla, SAFE-LIFT sviluppa e valida un quadro metodologico strutturato e fondato sulle evidenze, ispirato ai principi del powerlifting adattato. Il progetto persegue quattro obiettivi: definire, tramite un processo Delphi con esperti nazionali e internazionali, standard condivisi di sicurezza e progressione per l’allenamento della forza adattato; rafforzare le competenze dei tecnici con un workshop formativo; sperimentare un intervento supervisionato di 12 settimane; infine produrre un SAFE-LIFT Toolkit open access che ne favorisca la replicabilità in altri contesti europei. Il consorzio del progetto unisce competenze scientifiche e capacità operativa sul territorio. L’Università degli Studi Link coordina il progetto e ne cura la parte scientifica. Contribuisce con le proprie competenze in scienze motorie, biomeccanica e sport adattato, sviluppando il modello di allenamento, gli indicatori di sicurezza e il sistema di valutazione. L’Irish Wheelchair Association (Irlanda), organizzazione nazionale per le persone con disabilità fisica e federazione irlandese di Para Powerlifting, porta l’esperienza maturata sul campo. Si occupa della formazione degli allenatori, del coinvolgimento dei partecipanti e della realizzazione del programma pilota.